篮球过人技巧德鲁（篮球过人技巧 10大）

我一米五五,怎样练篮球过人晃人什么的,要注意什么

注意节奏变化，变向和变速。如右手运球向右行进时突然转向，利用体前、胯下或背后运球换左手运球向左。又如，突然加速 注意打对方习惯动作 如突然减速，与对方拉开距离，待对方减速时再加速过人。突然减速，如对方不上抢，则变向 突然变向，待对方改变防守方向时，再变回原来前进方向。以上均为两次改变运球节奏，平时多加练习。

篮球练习晃人方法如下：一，转身运球 看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多，大多是加在后扯步里的一起用，转身运球的诀窍在与运球时候的手型和球的接触，这种感觉我没办法教，只能自己去慢慢体会。二，背后运球。对手讲前方封锁时可以把球从背后运过去，撕破他的防守，简单也实用。

身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。

第一种：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

欧文的过人技巧怎么样?

1、总结：欧文的过人技巧融合了变向节奏、身体控制、脚步力量与战术意识。他通过左右变向、重心调整、小碎步诱导等动作打破防守平衡，再结合换手上篮等终结技巧完成进攻。这些技巧不仅依赖天赋，更需要长期的专项训练，尤其是下肢力量与控球精细度的提升。

2、借助队友掩护，人缝中穿梭过人 欧文擅长利用队友的掩护，寻找突破的空间。在一次进攻中，他借助队友的挡拆，从防守队员的缝隙中迅速穿过，如同一道闪电，让对手措手不及。这种过人方式不仅考验了欧文的运球技巧，还展现了他出色的时机把握能力。

3、在我看来，欧文的过人技巧更多的偏街头篮球一点，所以观赏性也更高。他和库里一样没有太多出众的身体天赋，过人全靠着节奏感与经验。艾弗森曾经说过：“我和库里和欧文不在同一级别上，我没有他们那样的控球水平。”当加里佩顿问艾弗森最想和现役的谁一对一斗牛的时候，艾弗森说出了凯里欧文的名字。

4、欧文过人华丽在于他有很出色的技术特点，技术特点如下：凯里·欧文是一名纯粹的控球后卫，具备了场上的指挥力和控制运转球队的素质，速度极快，这使防守他的对手在一对一的情况下很难完全限制住他；控球技巧非常出色，左右手都能突破，几乎没有投篮短板。

5、欧文几个常用过人技巧主要包括以下几点： 拉杆上篮 技巧描述：欧文的拉杆上篮极具技巧性和观赏性，他常常采用反向拉杆的方式，即换手巧妙避开防守人从另一端将球放进。这一动作非常考验球员的核心力量。 抛球crossover 技巧描述：抛球crossover是指将球抛向身体另一侧，然后迅速突破。

6、欧文的过人技巧主要包括背后双变向过人和急停背后换向+crossover过人两种。背后双变向过人 动作描述：当欧文想要往右侧突破时，他会先利用防守人的紧盯，从右往左做一个背后的虚晃动作。这个虚晃动作是为了迷惑防守人，使其产生错误的判断。